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人民日报每日文摘： 能掌控情绪，才能掌控人生

生活中，烦心事不可避免。孩子调皮，总是忍不住大声批评；与父母意见相左，就摔门而去；跟爱人吵架，可能直接挂掉电话……如果控制不了自己的情绪，就只能任其发生。

　　但人的成长，其实也是自我把控能力养成和提升的过程。往往，有良好的情绪控制能力，才能拥有更强的处理生活琐事的能力。

有人说，我们控制自己情绪的能力，在很大程度上会影响我们的健康、人际关系和事业成败。所以说，能掌控情绪的人，才更有能力掌控人生。

一个人的情绪自控力是成熟与否的重要标志。不让自己的行为受制于坏情绪的人，才更有能力去把控人生。能掌控好情绪的人，往往比情绪容易失控的人，生活得要顺心一些。

感悟：能主宰心态，才能主宰未来

人生路上，不如意十有八九。工作遇到难题，便焦虑烦躁；朋友误会自己，就怒目相向；遭遇挫折失败，可能一蹶不振……倘若无法掌控自己的心态，只能随波逐流。

而人的进步，实则是心态调节能力不断增强的进程。通常，具备出色的心态调节能力，方可拥有更为卓越的应对生活难题的能力。

古人云：“心宁则智生，智生则事成。”我们调整心态的能力，极大程度上左右着我们的人生走向。所以讲，能主宰心态的人，才更具实力主宰未来。

一个人的心态主宰力是成功与否的关键要素。不让自身的行动被不良心态束缚的人，才更具实力去把控未来。能把控好心态的人，往往比心态易崩的人，过得要顺遂一些。

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